请了一个叫萨特的前德国队世界级划船选手，来帮所有做现场指导。

孙昊后来也跟着体验了一把。

而且他很快就发现霍尔格为什么要使用这种前所未有的训练方式了。

因为它真的训练强度很高。

孙昊之前训练的时候，哪怕他意志力强大，但练到最后还是会不自觉地产生疲惫，会不自觉地开一些小差，偷一下懒。

这都是的正常生理反应。

但是8个一起划船，步调必须一致，有任何一个偷懒步调不一致，一下就能看出来。

“划船是一项非常全面的运动，他动用了你70%以上的肌，最重要的是背部，那是平时运动员训练中最容易被忽视的部分。”

霍尔格在最后还和孙昊说了他的理解。

孙昊觉得诺维茨基之前说的话确实是对的，这个老教练不是一般，有点儿鬼才的感觉。

而且从聊天中也能知道，他的训练方法很有效。

新的事物总是容易被抵触，一开始他的这种训练方法也被其他嘲笑。

但是后来经过他训练的都成为德国男篮的中坚力量，尤其是诺维茨基进nba并且打出一片天地后，嘲笑也就随之不见了。

取而代之的，是一片推崇的声音，反倒是成为众追捧的对象。

不过这也就是现实生活，成功背后所复出的艰辛只有自己能尝到。

想要前富贵，必须后受罪。

第二块，是手倒立训练。

运动员，尤其是篮球运动员，肩部的力量其实是非常关键的，因为投篮的稳定很大程度上就是由那里决定的。

手倒立训练就是为了这个。

第三块，名字比较特别，叫音乐和舞蹈训练。

就是字面理解的音乐。

霍尔格为队员们准备了各式各样，或快或慢的音乐。

然后一种音乐对应一种训练。

举个例子，放一首轻快的音乐，然后在篮下进行转圈投篮训练。

就是拿着球，转一圈，然后再出手。

这看着很怪异，但是却是霍尔特的又一种篮球理解。

“篮球就是爵士舞。”

霍尔格一开，孙昊就觉得这句话有点熟悉。

细想了一下，才发现是两刚见面时他就说过的。

很多都有自己时常喜欢挂在嘴边的话，俗称禅，看来这句就是霍尔格的。

不过他的理解角度真的很特别。

他觉得篮球技术里面，节奏和移动非常重要。

而这，恰恰也是舞蹈和音乐所具备的共通。

这种训练方法，也就不奇怪了。

当然，这些稀奇古怪的训练结束之后，霍尔格还是会在最后安排三对三的对抗训练，把训练成果运用到实战中去。

一天的训练下来，孙昊觉得他留下来真的很值得。

这一天，就算是完全刷新他对篮球训练的认知了。

他觉得这些，等他回到美国开始自己训练营的时候，完全可以现学现用。

毕竟诺维茨基这个成功的案例就在眼前。

每个成功男背后都会有一个。

霍尔格显然就是诺维茨基背后的那个。

而且在一天的训练结束之后，霍尔格还会有一个非常怪异的要求。

他要求参与训练的所有，躺在事先准备的睡袋里，一起在训练馆的地板上睡觉！

这个霍尔格没说，不过估计也是增进球员之间关系的方法。

但是孙昊有点睡不着。

因为一天训练下来，大家都躺在一起之后……芳香四溢。

他之前在西甲打过球，对欧洲的体香可谓是印象刻。

那和中国就不是一个档次的。

孙昊有点睡不着，起身去二楼吹风去了。

他到二楼吹了没一会儿，没想到霍尔格也出来了。

“睡不着？”

霍尔特笑着问道。

“我在想白天的训练，那对我启发很大”

孙昊点点，顺带展现了一把《商》。

果然，霍尔特听完之后笑得很开心。

孙昊拿到最佳新秀，那是诺维茨基都不曾做到的，前途无量。

能够得到孙昊的这种夸奖，霍尔格心里肯定是开心的。

两个聊的很来，而且聊着聊着，很自然就聊到了他们生活的集部分，诺维茨基。

“德克是一个非常有趣的，他哪怕成名也没有一点名的架子，换句话说，我觉得他不是一个对成名感兴趣的。

他只想打好篮球，并且和他的朋友做他喜的事。”

孙昊点点，这点他确实感觉得到。

诺维茨基在小牛队给他的感觉，就是在享受篮球，享受上场打球。

那种享受不是没有追求，而是尽投。

就行霍尔格说的那样，那会让他显得很有趣。

而且从霍尔格的中，孙昊也知道了诺维茨基以前的很多事。

诺维茨基的父亲是一个手球运动员，所以他很小的时候就学会了手球，但稍微大一点他有了自己想法开始热网球。

一开始他的网球之路很顺利，天赋出众，甚至按照那个剧本发展下去他会成为顶级网球名将。

只可惜，他被同时期的对手压制住了，郁郁不得志。

然后，才是篮球。

一开始，因为德国的第一运动是足球，加上他母亲是篮球运动员，他一开始觉得篮球……是一项的运动。

这听着很匪夷所思，但确实就是这样。

在网球上的不得志，加上诺维茨基的身高不断涨，他最终在母亲的指导下进篮球。

然后，就被霍尔特发掘到了。

霍尔格年轻的时候也是德国出色的篮球运动员，并且也有一个叫“特勒”的美国师爷。

特勒对他的天赋非常欣赏，并且经常带他去美国打球。

只可惜那个年代nba根本就不招海外球员，特勒也无缘进nba打球。

那也成为他生很大的一个遗憾。

就和望子成龙一样，霍尔格也喜欢自己的遗憾能有继承。

然后也就有了他和诺维茨基之间的师徒关系。

听完霍尔格说的，孙昊突然觉得这些都能理解了。

世界上不存在没有绝对私心的，有只是你没看到。

霍尔格指导诺维茨基，也是在弥补自己的遗憾。

但这其实是一种良的私心。

千里马需要伯乐，如果没有霍尔格，诺维茨基也不一定能有如今的高度，或许会成为一个泯然众的欧洲内线也说不定。

这一点，从白天那些新奇的训练方法就能够感觉到了。

“我还是得谢谢你对德克的‘金独立’的建议，那真的非常适合他，就像是独一无二为他设计的一样。”

霍尔格在最后向孙昊递来感激的目光。

孙昊听完脸色不自觉的一红。

这个事，他本来就有些不好