我和张老师，都提前祝大家比赛顺利。”
“三天里，大家可以调整心态，熟悉赛场，但没必要如以往一样大强度的训练。”
“不要受伤，及时调整状态，才是明智的赛前准备。”
“大家也用响亮的掌声，请张老师为你们讲话。”
(ps：今天可能是一更)